Приходится постоянно ковыряюсь в носу для того, чтобы нормально дышать

Мой нос забивается очень часто. Я продолжаю откапывать козявки из него. Они прилипают к внутренней и верхней части ноздри. Иногда мелкие кусочки. Иногда это один огромный кусок. Обычно я стараюсь, чтобы вытащить их оттуда, пока они еще влажные, но если оставить достаточно долго, они начинают корочкой вверх. Я выбираю мой нос утром, днем и перед сном. Каждый производит короткое облегчение в дыхании.

Не заметили никакой разницы во времени года. Я живу в очень сухом климате. Переменного тока обычно на целый день в офис. Я попробовал парение души, промывания с соленой водой. Вещи, которые обеспечивают лучшее милосердия лекарство от кашля и острой пищи.

Это болезнь своего рода? Иногда, когда мой нос прочищала у меня все еще есть трудности, получая полные легкие воздуха. Это вызывает snorring ночью

+837
Thaddeus Howze 30 сент. 2011 г., 9:49:05
18 ответов

РДА является рекомендуемой диетическое пособие. Витамины и минералы не должны вызывать побочных эффектов при превышении 100% РДА, но они могут вызвать их в случае превышения "допустимого верхнего забора" (ИП), которая обычно значительно выше, чем РДА.

По данным Управления диетических добавок, RDA для витамина C для взрослых составляет 90 мг/сут и ИП составляет 2000 мг/сутки. Вы также можете увидеть из таблицы 2 видно, что одной порции определенных продуктов питания может превышать RDA для витамина С. чрезмерное количество витамина С и других водорастворимых витаминов и минералов выводятся с мочой, а жирорастворимые витамины хранятся в жировой ткани. Для получения полного списка рекомендуемых и верхние воздухозаборники всех питательных веществ, вы можете увидеть эти карты на nationalacademies.org. Они используют диетические потребления ссылки (ДРИ) вместо РДА, но они очень похожи.

Исходя из большой разницы между РДА и пользовательского интерфейса для большинства добавок, я не думаю, что нужно разделить 100% дозы РДА дополнения в меньших дозах, чтобы сделать его "менее вредна". Разделять дозу можно увеличить процентов добавка, которая хоть и впитывается,. Например, суточной нормы кальция для взрослого человека составляет 1300 мг, однако максимальная абсорбция происходит, когда вы берете не более 500 мг за один раз.

Расщепление доза может быть более важным назначают добавки, которые обычно выпускаются в нескольких дозах РДА. Всю дозу железа могут раздражать желудок, кальция может вызвать запор, магний потерять табуретки, и т. д. Опять же, это не должно часто происходить с поливитаминами в 100% дозы РДА.

В настоящее время нет убедительных доказательств, что прием поливитаминных препаратов будет вредно; здоровым людям не нужны добавки, во всяком случае, и можете получить все необходимые питательные вещества в необходимом количестве из пищи (в PubMed, 2012).

+939
mmrobins 03 февр. '09 в 4:24

Помимо воздействия холода, основным элементом метода Вим Хоф является методика дыхания, которая чередуется между гипервентиляции и гиповентиляции (по-видимому, аналогичные медитации Туммо). Она состоит из повторяющихся следующие действия по 3-4 раза:

  • Гипервентиляция в течение 30 глубокие, сильные вдохи.
  • Задержать дыхание после выдоха как можно дольше.
  • Ингаляции последовал еще один вздох удерживать в течение ~10 секунд.

Упражнение, кажется, есть сильное влияние на физиологию человека, который был обнаружен в Добровольная активация симпатической нервной системы и ослабление иммунной реакции в организме человека. Фокус эксперимента было изучение иммунного ответа после приема эндотоксина при выполнении дыхательных упражнений. В ходе исследования были выявлены следующие физиологические реакции (см. Также видео в дополнительных материалах):

  • Повышает уровень адреналина.
  • Подавляет иммунный ответ, т. е., снижение провоспалительных медиаторов (ФНО-α, ИЛ-6, ИЛ-8) и повышение противовоспалительных медиаторов (Ил-10).
  • РН крови: повышается от ~7.4 в течение ~7.7 во время гипервентиляции (респираторный алкалоз); спинка опускается до ~ базовым во время удержания дыхания.
  • Насыщение кислородом: на 100% во время гипервентиляции; временно падает до ~50% во время задержки дыхания.
  • Артериальное рсо2: уменьшается от базового уровня ~4.5 кПа ниже 2 кПа при гипервентиляции. Дыхание держать восстанавливает рсо2, но не полностью к исходному уровню, поэтому минимальная рсо2, кажется, уменьшается с каждым гипервентиляции.
  • Артериальное ро2: увеличивается от базовой линии ~16.5 кПа более 22 кПа при гипервентиляции. Во время задержки дыхания, ро2 может упасть ниже 4 кПа, а минимальная, кажется, становится меньше с каждым повторением. по2 остается слегка приподнятой после тренировки.

Глядя на эти физиологические реакции, мне интересно, как выполнять это упражнение на ежедневной основе, могут повлиять на развитие рака? Я ученый, но не в области медицины или здравоохранения, так что это трудно понять эти эффекты. Наивно, я думаю, что некоторые из реакций, как более щелочной рН крови и более эффективной иммунной системы должны быть полезны для предотвращения рака. Кроме того, в 2017 исследование нашло положительные эффекты тренировки дыхания на дыхательную рака. С другой стороны, упражнение включает в Штаты низкой оксигенации во время обоих:

  • Гипервентиляция: в результате низких уровней углекислого газа, гемоглобин связывается с кислородом (эффект Бора), что приводит к снижению оксигенации тканей.
  • Задержки дыхания: низкое насыщение крови кислородом и артериальное ро2, вероятно, означает, что организм в состоянии генерализованной гипоксии в конце задержки дыхания.

Быстрое исследование о связи между оксигенацией/гипоксия и Рак, кажется, показывают, что гипоксия-это то, чего следует избегать всеми силами, потому что это способствует злокачественной прогрессии и метастазирования, а также повышает устойчивость к терапии и смертности (Википедия, 2004 в статье, статье 2007 года, 2016 статьи).

Это возможно для опытного ученого, здоровья, чтобы поставить эти замечания в перспективе? Т. е., вы могли бы порекомендовать (или не советовал) Рак-человек, склонный делать такое упражнение с чисто теоретической точки зрения?

+902
Manish Arora 2 дек. 2011 г., 7:18:47

В последнее время я был интересно, я покусал или поцарапал мой кот много и рана становится немного опухло, а потом она заживает. Так что если меня покусала домашняя собака в чем может быть дело?

+840
Oliver Baldridge 18 мар. 2016 г., 21:46:43

Каковы возможные причины для чувствительности основания зуба к теплу, холоду, или сладкий?

(Я не имею в виду боль десен, но боль в фактическом зубов на базе в/ниже линии десен.)

В моем чтении, я обнаружил, что люди испытывают чувствительность в зубе после того, как зуб лечить у стоматолога с заполнением работу и т. д.

Однако, я также сталкивался с ситуациями, где проходит курс лечения отступление десен у основания линии зубов с ополосните имеет одинаковую чувствительность на другие зубы, в том числе необработанные и близких!

+757
Zeeshan Ahmad Jatt 22 сент. 2012 г., 1:34:08

Озадачив:

В статистике, сопутствующего показателя лица (также смешанных переменных или отягощающий фактор) - это переменная, которая влияет как зависимой переменной и независимой переменной вызывает ложные ассоциации. Путая причинно-следственная концепция, и как таковой, не может быть описано в терминах корреляции или ассоциации.

То есть: вы видите корреляции между двумя переменными и попытаться понять причинно-следственную связь, которая может соединить две переменные, которые вы посмотреть на. Если существует причинный фактор, но косвенный/внешние относительно двух переменных, представляющих интерес, то вы только подтвердили корреляцию, но не намного мудрее вероятную причинно-следственную связь между ними. Это очень часто является проблемой, если мы хотели, чтобы охотиться для осуществлять комплексный объяснения и в реальности существует больше факторов, чем одна, влияющих на исход каких-либо замечаний.

Если переменные a и B связаны, это интересно. Если причины Б это прекрасно знать. Но если с причинами A и B, и вы не знаете о C, это все-таки темный ящик. Вы хотите узнать С и сколько из Что вызывает на A и/или B. Иногда это не так легко манипулировать С, то вы должны хотя бы определить C и еще лучше пытаться контролировать С.

Исследования, описанного в новостном отчете:

Ассоциация детских инфекциях с IQ и взрослых Nonaffective психоз в шведских мужчин. Населением на основе продольных когортных и co-относительное исследование

Во-вторых, связь между детскими инфекциями и взрослых психотические расстройства, вероятно, будет причинным, или это может быть объяснено общей семейной смешанным? Исследование 2015 используется совместно относительным контролем анализов показывают, что общая семейная смешанных вряд ли объяснение для ассоциации между нижней преморбидный IQ и взрослых психотических расстройств. Ассоциации IQ-психоз был похож в общей популяции и у двоюродной сестрой, сводным братом или сестрой, а брат парах с различным коэффициентом интеллекта. Если там были смешанные общие семейные факторы риска, ассоциация, как ожидается, постепенно становятся слабее в малых группах повышение уровня генов и окружающей среды по сравнению с населением в целом; это был не тот случай. Эти результаты также предполагают, что уникальная (неразделяемых) экологических факторов риска может способствовать снижению преморбидный IQ у лиц с шизофренией. Детские инфекции может быть такой экологический фактор не поделили в семье. Насколько нам известно, ни одно исследование изучило влияние общих семейных оправдав об ассоциации между детскими инфекциями и взрослых психоз. Мы не знаем никаких независимой репликации со-относительный анализ преморбидных IQ и взрослых психоз.

Это, пожалуй, легче понять, если уже объяснил в заголовок:

Семейных (общих экологических и генетических) факторов и плода происхождение сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа: обзор литературы

В этой статье вы иметь следующее наглядное объяснение:

enter image description here
Семьи (социально-экономические и генетические) смешанные ассоциации между весом при рождении и риском сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.

Поэтому, в вашем случае, это исследование пытается определить, является ли детскими инфекциями являются наиболее важным причинным фактором для объяснения наблюдаемой корреляции для психотических расстройств у взрослых, или наличия общих влияний, которые могут приписывать свою лепту в объяснение. Среди тех семейных переменных в данном исследовании были:

Рождения зимой (с декабря по май), миграционного статуса (оба родителя родились за пределами Швеции), родительская история ворсом (от NPR), бытовой тесноты (т. е., когда количество жилые комнаты минус 1 больше, чем число людей, живущих в доме), а родителей высоким социально-экономическим статусом, когда участник был в возрасте от 8 до 12 лет были включены в качестве потенциальных неопределенностей.

Что заставляло их чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы достичь следующий вывод:

Мы представим доказательства того, что раннее детство является сензитивным периодом для воздействия инфекции на IQ и риском сон. Ассоциации взрослого человека сон с раннего детства-инфекции и IQ подростков не в полной мере объясняется общим семейным факторам и может быть причинной. Ниже преморбидный IQ в сон возникает из уникальных экологических факторов, таких, как в раннем детстве инфекции или других факторов, непосредственно связанных с этой. Детские инфекции могут увеличить риск взрослый сон, влияя на нервно-психическое развитие и преувеличивая эффекты когнитивной уязвимости к психозу.

+733
Daniel Bauke 6 янв. 2017 г., 4:19:03

Почему же вакцины против гепатита B разделить на 3, ни что такое анализ крови на в конце?

Ответ на этот ничем не отличается от этого же вопрос о любой другой вакциной, которая дается в нескольких дозах. Я процитирую несколько хороших точек и ниже источников, но понимание того, как работают вакцины сначала в общих чертах, а потом получить информацию на другие вопросы, даст вам лучшее понимание и ответ на ваш вопрос.

Как Работают Вакцины (1)

По данным Детской больницы Филадельфии вакцины образовательный центр, вакцины производятся из убитых или ослабленных антигенов. Они не может вызвать инфекцию, но иммунная система все равно видит их как врага и вырабатывает антитела в ответ. После угрозы прошло, многие из антител будет ломаться, но иммунные клетки называемые клетки памяти остаются в организме.(1)

Когда тело снова обнаруживает, что антиген, клетки памяти продуцируют антитела быстро и сразить захватчика, прежде чем это слишком поздно.(1)


Почему же вакцины против гепатита B разделить на 3 приема?

Иммунной системы человеческого организма (и у всех разные) нужно себя программировать на молекулярном уровне, чтобы создать антитела для борьбы с будущим [антигена] баги с аналогичными биомолекулярных подписей. Медицинские исследования показывают, что это более эффективно, чтобы дать людям два или три приема, чтобы обеспечить организм строит все, он должен получить на иммунную систему на уровне, чтобы бороться с этими ошибками с соответствующими подписями движение вперед, а все испытания, которые были привиты только revaccinate тех, которые нуждаются в более чем одной дозы.

Почему Некоторые Вакцины Требуют Более Одной Дозы(2)

Все вакцины, когда-либо созданных, займет много переменных в рассмотрения, пояснил он, в том числе индивидуального патогена или ошибка; как наша иммунная система реагирует на это; какие части ошибка может быть использовано для выработки иммунной реакции, которая носит защитный характер; и и как долго этот ответ будет последним. Потому что уравнение в частности, сложный, иногда второй (или третий) доза является хорошей идеей.(2)

"Иногда, если взять большую группу людей с одной прививкой вы могли бы ожидать 90 процентов [на защиту]", - сказал он. "Но если вы даем вторую дозу, вы можете получить до 98 процентов". Вместо тестирования населения, чтобы найти 10 процентов не защищен первой дозы, "что, вероятно, является более простая стратегия-это два дозы застраховать вы, что высокий уровень защиты", - сказал он.(2)


Что такое анализ крови на в конце?

По сути, тест потом подтверждает, что вы действительно имеют антитела в крови, чтобы бороться с вирусом гепатита В, так что ваша иммунная система будет знать, чтобы атаковать его, когда он подпись сочетается с вакциной запрограммировать вашу иммунную систему, чтобы сделать так.

Как я могу сказать, если я защищен от гепатита В?(3)

Если кто-то получил вакцины против гепатита В, то простой крови тест может сказать, есть ли они защищены, если они ответили на серия вакцины, анализ крови покажет положительный результат на поверхностные антитела гепатита В (HBsAb+). Рекомендуется, чтобы все медицинские работники и члены семьи или сексуальные партнеры инфицированный человек имеют свой уровень антител через один месяц после завершение серии вакцины.(3)

+648
ariestav 14 сент. 2018 г., 4:13:13

То, что вы можете испытывать то, что обычно именуется "феномен утренней зари". Это когда сахара в крови становится повышенным, между 2-8 утра. Это происходит, когда уровень глюкозы в крови снижается в вечернее время. Организм компенсирует путем освобождения хранящихся глюкозы из печени. У людей без диабета организм будет просто производить больше инсулина и регулирует уровень сахара в крови. У человека с сахарным диабетом инсулин является неэффективным или недостаточно и уровень сахара в крови остается высоким.

Один из способов меня были клиенты, лечить это, чтобы иметь небольшой перекус за час до сна, что было около 30 г углеводов и 15 г белка (чтобы замедлить рост уровня глюкозы в крови). Этого было достаточно, чтобы предотвратить ночной минимум в середине ночи и отскок высокий утром.

Более точным показателем, как уровень сахара в крови делает его первым делом с утра. Гидратация может повлиять на уровень глюкозы в крови, но не так быстро, как вы описываете.

Однако упражнение может упасть уровень глюкозы в крови аж на 50 баллов в зависимости от того, насколько высок уровень до тренировки, продолжительность деятельности и интенсивности.

+619
Shivani Arora 17 дек. 2010 г., 18:18:47

Я только что получил прививку сегодня около 9:00 утра, и она до сих пор болит сейчас очень плохо, в 8:40 вечера. Это нормально?

+564
davidd 14 окт. 2010 г., 23:04:52

Я смотрю на свидетельство о смерти родственника, и я не понимаю этих названий.

Рак Толстой Кишки 
 вследствие или в следствие
Карциноматоз Брюшной Полости 
 вследствие или в следствие
Печени И Метастатического Рака Легких 

Спасибо!

+518
William Hofstedt 2 сент. 2013 г., 7:32:06

Я случайно купила органические гранулы соевого лецитина, думая, что это соевые гранулы. Я сделал некоторые исследования и обнаружил, что рекомендуемая доза составляет две столовые ложки в день для взрослого человека.

Я не мог найти любую полезную информацию, почему это количество рекомендуется.

Какие последствия для здоровья есть больше, чем две ложки соевого лецитина в день? Я могу безопасно потреблять больше, чем это количество, например, потому что мне нравится вкус?

+514
Arihant Baid 24 дек. 2018 г., 18:17:28

Вы можете также использовать Ф.Лакс, это программное обеспечение, которое автоматически установится и в соответствии с вашего местоположения яркость и контрастность вашего монитора. Он снижает ультрафиолетовый свет в течение дня и снижает ИК-подсветка в ночное время.

+474
Zagstrug 17 нояб. 2016 г., 18:39:46

Это нормально.

Каждому значению уровня в крови имеет свои референтные значения. Эти эталонные значения получены с использованием 95% референтный интервал от здоровых людей.

Все уровни в крови у здоровых людей распределение Гаусса.

enter image description here

Поэтому невозможно состояние абсолютного минимального или максимального значения для любой крови маркера. Вместо нижнего и верхнего значения выбираются так, что 95% здоровых лиц включаются.

Как так, в крови маркер, который неожиданно падает ниже нижнего контрольного значения (или выше верхнего контрольного значения) при отсутствии каких-либо клинических симптомов не касается. Это просто означает, что вы, вероятно, принадлежите к тем 2,5% здоровых лиц, кто имеет определенный уровень в крови ниже большинства.

+472
wazzzup 16 окт. 2012 г., 1:39:55

НГС только советует вакцинация против гепатита B для детей младшего возраста, когда они находятся на высокий риск заражения. Это означает, когда мать заражен и заразен, или есть близкие родственники с этой болезнью. В противном случае вакцинация не является обязательным.

CDC рекомендует вакцинация против гепатита B при рождении, изменении от политики вакцинации людей, подвергающихся риску.

В который также рекомендует проводить вакцинацию от рождения, поэтому различные позиции ГСЗ могут быть политические или экономические..

+448
Sereniya 7 янв. 2014 г., 12:08:43

Какие-то таблетки, которые говорят, "брать каждые x часов", а другие говорят, взять "Х раз в день".

Как долго должен быть перерыв между администрациями таблетки #2?

Например, "принимать 4 раза в день" означает принимать его каждые 6 часов или каждые (24-8)/4 = 4 часа?

+239
muslim mustafa 18 дек. 2011 г., 6:57:16

Для всех тех людей, которые страдают по той же причине, что и я, я хотел бы рекомендовать их, чтобы начать практиковать йогу, это было так полезно для меня. Я не думаю, что он собирался помочь мне, но это было так, я был в таком отчаянии по поводу решения, которое я дал ему попробовать, хотя друзья смеялись надо мной для практикующих его. Она занимает около 3 недель каждый день делаешь это. Если вы делаете это, убедитесь, что вы выполняете позы, которые вам нужно сделать для тревоги, стресс, бессонница и т. д. Я делал другие позы, а потом она не помогла мне, но учитель йоги научила меня, и я чувствовала себя намного лучше. Он помог мне даже больше, чем иглоукалывание и массажи, так как они являются только временные исправления.

Вы можете делать все, что вы хотите сделать, чтобы улучшить вашу жизнь, но это то, что работал для меня, и я страдал от этого в течение как минимум 5 лет, и теперь, наконец, я вижу выход из этой вечной проблемы, я просто почувствовал, что должен поделиться этим, потому что он чувствует себя ужасно и я не пожелаю никому.

+211
Isaac buwaso 29 авг. 2012 г., 16:12:25

Кейт Грегори'ы ответ отличный, но я хотела остановиться немного на "это правда, что нет никакого лечения для Чикунгунья боль в суставах" часть вашего вопроса. Джеймс Кроу очень интересный врач-ученый, который фокусируется на том, что он называет "обобщенной медицины," как-бы наоборот к персонализированной медицине – вместо последовательности миллионы индивидуальных геномов, чтобы найти какие-то общие цели, своей лаборатории для обнаружения редких антител в отдельных людях, кто выжил и проявил незаурядные устойчивость к болезням не лечит. В 2015 году его группа выделили несколько антител кандидат от человека, который оправился от их инфекции Чикунгунья. (Акцент мой.)

Изоляция и характеризация широких и Ultrapotent моноклональные антитела человека с терапевтической активностью в отношении вируса чикунгунья. Смит и соавт. Клетки-Хозяина & Микроба. 2015.

Вирус Чикунгунья (CHIKV) - это комар-передается вирус РНК, что вызывает острые лихорадочные инфекции, связанные с полиартралгии в людях. Механизмы защитного иммунитета против CHIKV плохо понимают, и никакого эффективного лечения или вакцины доступны. Мы выделены и охарактеризованы человеческих моноклональных антител (MAB), что нейтрализовать инфекционность CHIKV. Среди 30 МКА изолированные, 13 широкие и ultrapotent антигенную активность (ИК50 < 10 нг/мл), и все эти подключенный к домену а на е2 конверт белок. Мощное подавляющее моноклональных антител блокировали пост-вложение шаги, необходимые для CHIKV слияния мембран, и некоторые из них были защитные в смертельный вызов модели в ослабленным иммунитетом мышей, даже при введении в конце моменты времени после инфицирования. Эти высоко защитный мат могут быть рассмотрены для профилактики или лечения CHIKV инфекции, и их расположение эпитоп в домена Е2 могли бы быть направлены на рациональную структуру на основе разработки вакцины.

В 2017 году, животное, суду показал, что их "проектировал SVIR001, а рекомбинантные полностью человеческие моноклональные антитела (мат)...исключены виремии, снижение вирусной нагрузки в очаге поражения, уменьшается и распространял к дистантным тканях-мишенях в макаки резуса при введении после заражения," есть непосредственная терапия антителами для Чикунгунья, хотя это часто очень дорого.

Терапевтического введения рекомбинантных антител человека и моноклональных снижает выраженность вирусной болезнью чикунгунья в макак-резусов. Broeckel и соавт. ПЛОС забытых тропических болезней. 2017.

Вирус Чикунгунья (CHIKV) Москит-принесенный вирус, который вызывает лихорадочный синдром у людей, связанных с острой и хронической изнуряющей боли в суставах и мышцах. В настоящее время нет лицензированных вакцин или терапевтических средств для предотвращения или лечения инфекций CHIKV. Недавно мы выделили группы мощно нейтрализующих моноклональных антител (МКА), один (4N12) которого выставляются профилактики и после контакта с терапевтической активностью в отношении CHIKV в ослабленным иммунитетом мышей. Здесь мы описываем развитие инженерных CHIKV МАБ, места SVIR001, который имеет подобную связываться с антигеном и профили нейтрализации своего родителя, 4N12. Поскольку терапевтическое администрации SVIR001 в иммунокомпетентных мышей значительно снижается вирусная нагрузка в суставных тканях, мы оценивали его эффективность в резус-макаки модель CHIKV инфекции. Макак-резус, которые были обработаны после заражения SVIR001 показал быстрое устранение виремии и менее серьезные совместные инфильтрации и заболевания по сравнению с животными, получавшими SVIR002, контрольный изотип МАБ. SVIR001 снижается вирусная нагрузка в очаге поражения и на удаленных объектах, а также снижает число активированных клеток врожденного иммунитета и уровень провоспалительных цитокинов и хемокинов. SVIR001 терапии; однако, не существенно снизить индукцию CHIKV-специфических B или Т-клеточных ответов. В совокупности эти результаты показывают многообещающую терапевтическую активность человеческого анти-CHIKV МАБ у макак резус и обеспечивают доказательств -- принцип для возможного использования у человека для лечения активной инфекции CHIKV.

+207
alisa 26 мая 2011 г., 23:22:58

Это самые важные шаги и советы, которые помогут вам набрать вес для тех, кто не страдает от болезней и проблем со здоровьем:

  1. Есть три основных приема пищи в течение дня, плюс два или три закуски между приемами пищи, желательно пить молоко или свежие соки с едой, так и между ними, чтобы увеличить расход калорий в организме.

2 - воздержаться от употребления воды перед едой и сократить питье между приемами пищи, чтобы не потерять аппетит.

3 - ограничить потребление продуктов, содержащих ненасыщенные жиры, потому что они повышают уровень инсулина в крови.

4 - избегать употребления в пищу овощей и фруктов, которые содержат количество воды, такие как арбуз, апельсин и тыкву.

  1. Вы должны постепенно набирать вес, как 500 калорий в день увеличить свой вес на пять килограмм в неделю.

  2. Возьмите достаточный отдых каждый день и спать достаточно часов.

  3. Упражнения для ускорения обмена веществ, это делает ваше тело нуждается в большем количестве калорий и поэтому нужно кушать больших количествах.

http://www.pickshape.com/how-to-gain-weight-fast/

http://www.pickshape.com/how-to-gain-weight/

+177
Michal Kaut 26 июн. 2010 г., 7:42:47

Я трудно различить роли эрготерапевт и физиотерапевт в США. Во французской системе здравоохранения, пациенты просто пойти к массажисту-kinésithérapeute и я не верю, что есть такой различие (я могу ошибаться).

Сказать, что у меня тендопатия в США: стоит ли ехать в профессиональный терапевт или физиотерапевт?

+55
Callan Curtis 3 янв. 2019 г., 16:05:14

Показать вопросы с тегом